ПОЗВОНИТЕ НАМ СЕЙЧАС

8 (495) 521-98-40
8 (495) 521-22-22
8 (909) 939-56-89

Почта: fitnesstar@list.ru

 

Home

Йога

Йога не первый год остается одним из самых популярных фитнес-занятий, обгоняя аэробику, шейпинг и еще множество других программ. Почему? Потому что она оказывает не только «косметическое», но и выраженное оздоровительное воздействие на тело. Существует большое количество стилей йоги, ориентированных на физический аспект практики и не затрагивающих ее философию. Эти направления, как правило, адаптированы для западного человека, который заинтересован в появлении видимых результатов и которому чужд «эзотерический туман». Такие занятия действительно способны в считанные месяцы привести фигуру в порядок, «сжечь» излишнюю жировую прослойку, привести мышцы в тонус, развить пластичность и грациозность.

Йога как фитнес способна дать отличную силовую нагрузку и подарить мышечную радость, регулярная и интенсивная практика способствует выведению токсинов, стимулированию работы всех систем организма, общей гармонизации пропорций и симметрии тела. Но самое главное в физическом аспекте практики – йога уделяет огромное внимание работе с позвоночником, что особенно важно для современного человека, который хочет остаться здоровым.

Йога – это одна из эффективнейших методик самосовершенствования и гармонизации личности, которая удивительным образом объединила в себе работу с физической оболочкой человека и его духовностью.

Очевидно, что эта древнейшая система - не просто утренняя гимнастика или способ привести в порядок фигуру. Важнейшее ее назначение – освобождение от бренного, сиюминутного и приобщение к чему-то высшему. Йога - это не только светлые и мудрые упражнения, но и целая философия. Ведь совершенствование тела без духовного развития – это «путь в никуда».

 

СТОИМОСТЬ ЗАНЯТИЙ

 

Разовое посещение 4 посещения 8 посещений
500 1200 2000

 

 

Яндекс.Метрика