ПОЗВОНИТЕ НАМ СЕЙЧАС

8 (495) 521-98-40
8 (495) 521-22-22
8 (909) 939-56-89

Почта: fitnesstar@list.ru

 

HomeУслугиФитнес-центр

Фитнес-центр

"Шейпинг"

Шейпинг - это система оздоровительно-развивающих физических упражнений гимнастического характера, включающая упражнения, избирательно воздействующие на отдельные части тела и функции организма. Программа рассчитана на тех, кто хочет скорректировать фигуру и добиться повышения тонуса мышц. Подробнее...

 

"Пилатес"

Пилатес укрепляет мышцы пресса, улучшает баланс, координацию и снижает стресс. Подробнее...

 

"Боди-тренинг"

Благодаря занятиям по программе "Боди-тренинг" укрепляются, прорабатываются и приводятся в тонус все мышцы тела. Ваше тело обретет формы, о которых вы всегда мечтали.

 

"Йога"

Йога - это система физических, дыхательных и медитативных упражнений, предназначенных для физического и духовного совершенствования.

Благодаря йоге Вы разрабатываете суставы и мышцы, обогащаете организм кислородом, влияете на работу пищеварительной, кровеносной, нервной и прочих систем органов. Подробнее...

 

"Дзю-до"

В отличие от бокса, карате и других ударных стилей единоборств, основой дзю-до является броски, болевые приемы, удержания и удушения, как в стойке, так и в партере.

Дзю-до способствует развитию наблюдательности, памяти и воображения. Подробнее...

 

Бальные танцы и современные танцы

Начать заниматься танцами можно в любое время и в любом возрасте - от самого юного до пожилого. Танцы не требуют от человека каких-то форсированных нагрузок: начинающий танцор постепенно привыкнет к все более сложным задачам, которые встают перед ним на тренировках. Танцы весьма удачно совмещают занятия с большой физической нагрузкой в быстром темпе и медленные движения, не требующие большого напряжения. Танцы помогают выработать хорошую осанку и красивую походку.

 

"Сауна"

Настоящая сауна способна очистить и тело, и душу. Положительное влияние сауны на здоровье очевидно: тепло открывает поры кожи и выводит шлаки из организма. Очень полезно попариться в сауне после физических нагрузок и занятий спортом. Подробнее...

 

Солярий

Ультафиолетовые лучи вырабатывают в организме гормоны радости - эндорфины, вот почему бывает приятно лежать на пляже, подставив тело солнцу. Искусственный загар, полученный в солярии может стать альтернативой пребыванию на солнце. Ведь недолгое пребывание под ультрафиолетовыми лучами дает не только эстетический эффект.

Яндекс.Метрика