ПОЗВОНИТЕ НАМ СЕЙЧАС

8 (495) 521-98-40
8 (495) 521-22-22
8 (909) 939-56-89

Почта: fitnesstar@list.ru

 

HomeУслугиБассейн

Бассейн

Мамина школа

Упражнения направленны на преодолене водобоязни, развитие плавательных навыков и освоение водной среды детьми 1-3 лет. Вместе с тренером и родителем ребенок научится задерживать дыхание и правильно двигаться в воде. Обучение проходит в игровой форме.

 

Детский аквафитнес

Сбалансированный 30 минутный комплекс упражнений для детей 3-4 лет, направлен на формирование движений в воде и тренировку основных групп мышц.

 

Группа "Поплавок"

Курс обучения плаванию в стиле "кроль" на груди и на спине рассчитан на детей 4-5 лет. Комплекс включает ритмичные упражнения и дыхательные техники, что способствует закаливанию и активному физическому развитию.

 

Группа  для детей от 5 лет и старше:

Для не умеющих плавать занятия в малом бассейне под руководством тренера, де идет постепенное освоение плавательных навыков. Умеющие плавать занимаются в большом бассейне и совершенствуют технику плавания, обучаясь новым стилям.

 

Группа "ЛФК"

В основе лечебной физической культуры лежит основной принцип - движение. В сочетании с правильным дыханием, ЛФК развивает силу, выносливость, координацию движений, закаливает организм. Рекомендуется в качестве профилактики и исправления нарушений осанки.

 

Акватренинг

Это эффективная водная гимнастика, которая благотворно сказывается на деятельности сердечно-сосудистой системы, усиливает кровоток, укрепляет мышцы сердца, нервную систему, развивает мускулатуру. Совершенствуется ритм и глубина дыхания.

 

Свободное плавание

Плавание открывает человеку мир новых ощущений, новых возможностей, релаксации и активного отдыха, позволяет гармонично развиваться всему организму, укрепляя и совершенствуя его.

Яндекс.Метрика